ИГРА «ЗОЖги СЕБЯ»

с Екатериной Стройной

Консультант по здоровью, нутрициолог и health-коуч с 6-летним стажем
Подписывайтесь
на телеграм-канал
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Стройная, и я приглашаю вашу команду принять участие в уникальной трансформационной игре «ЗОЖги себя»,
Как консультант по здоровью, нутрициолог и health-коуч, я помогу вашей команде внедрить здоровые привычки через игровую механику, создавая атмосферу поддержки и мотивации. Вместе мы сделаем первые шаги к новому, более продуктивному и сбалансированному образу жизни.
которая поможет не только улучшить здоровье, но и повысить продуктивность, укрепить командный дух и развить личный потенциал каждого игрока. Эта игра — это увлекательный и эффективный путь к здоровому образу жизни, балансу и личному росту.
Для кого подходит игра «ЗОЖги себя»?
Для бизнес-клубов, профессиональных и тематических сообществ:
Для любого человека, который хочет прокачать свое ментальное и физическое здоровье
Для
топ-менеджмента:
Для профессиональных команд в рамках компании:
Специально разработанные механики игры подходят для высшего руководства, обеспечивая уникальную возможность для тимбилдинга на уровне топ-менеджмента.
Это помогает улучшить взаимодействие между руководителями, развить лидерские качества, а также стимулировать принятие решений, управленческое здоровье и поддержку команды на всех уровнях.
Игра подходит как для одной команды, так и для нескольких групп в компании, что делает её отличным инструментом для повторных тимбилдингов.
Игра помогает укрепить коллективный дух, развить коммуникацию и взаимодействие, а также внедрить здоровые привычки в рабочий процесс. Вы можете проводить игру несколько раз с разными командами, делая её частью корпоративной культуры.
Можно позвать друзей и единомышленников либо присоединятся к рандомной группе
(уточняйте время и даты и следите за анонсами).
Игра идеально подходит для организации мероприятий для сообществ, стремящихся к развитию ментального и физического здоровья, энергии и личной продуктивности.
Вы можете пригласить сотрудников, коллег или единомышленников для совместной работы над здоровьем и личностным ростом, как в индивидуальном формате, так и в группах. Это отличный способ объединить людей вокруг важной и актуальной темы здоровья, а также развивать продуктивность и психологическое благополучие.
Игра идеально подходит для разных типов коллективов и команд. Я создам персонализированное мероприятие, которое соответствует потребностям вашей компании или сообщества.
Что вас ждёт на игре?
Мы начнём с того, чтобы понять, какие внутренние и внешние барьеры мешают вести здоровый образ жизни.
Мы вместе определим препятствия, будь то неправильные привычки, стрессы, нехватка энергии или времени, и начнём их преодолевать с помощью простых и действенных шагов.
Мы подробно разберём основные принципы здорового образа жизни и научимся внедрять их.
Участники игры получат конкретные инструменты и рекомендации для того, чтобы легко интегрировать здоровые привычки в повседневную практику без лишних усилий.
Важной частью игры является знакомство с концепцией «Тарелки Здоровья» — простым, но мощным инструментом
для правильного питания.
Мы научим ваших участников игры составлять сбалансированный рацион, который будет поддерживать их энергию, продуктивность и хорошее самочувствие.
Используя игровую механику, мы будем развивать полезные привычки, такие как правильное питание, физическая активность и управление стрессом.
Участники не только получат новые знания, но и научатся применять их в реальной жизни, превращая здоровые привычки в радостную и естественную часть своего дня.
Выявление препятствий на пути к здоровью
01
Основы ЗОЖ для каждого
02
Формирование полезных привычек через игру
04
«Тарелка Здоровья» и правильное питание
03
ЧТО ДАЕТ ИГРА «ЗОЖги СЕБЯ»?
Развитие навыков и личностный рост
Мотивация и поддержка
Здоровье и продуктивность
Игра помогает улучшить взаимодействие внутри коллектива, что непосредственно влияет на атмосферу в компании и успешность её работы. Командные задания способствуют развитию стратегического мышления и координации, что важно для эффективной работы и реализации проектов.
Игра основана на поддержке и взаимопомощи среди участников. Мы будем вдохновлять друг друга, создавая атмосферу единства, где каждый сможет поддержать коллег и получить мотивацию для личных изменений.
Это помогает как укрепить командный дух и доверие внутри коллектива, так и прокачать эти навыки для себя.
Здоровые и энергичные люди —
это всегда более продуктивные сотрудники, руководители и предприниматели.
Игра направлена на улучшение здоровья, а также повышение психоэмоциональной устойчивости, что способствует снижению стресса и тревожности, улучшению концентрации и личной эффективности.
В ходе игры мы развиваем лидерские качества, навыки коммуникации и командной работы.
Совместное преодоление вызовов и выполнение заданий помогает участникам научиться эффективно работать в команде и принимать решения в стрессовых ситуациях.
Инновационный тимбилдинг для бизнеса.
5.000 рублей
Количество участников: от 2 до 10 человек.
Длительность: 2-4 часа.
(с человека)
и попробовать онлайн

Цена игры

Что получат участники игры?
Правильное питание:
02
04
Психоэмоциональный баланс:
Отказ от вредных привычек:
01
Здоровый образ жизни:
03
05
Профилактика выгорания:
участники научатся управлять своим временем и избегать перегрузок, что помогает предотвратить профессиональное выгорание и сохранить work-life balance.
научатся снижать стресс, тревогу и повышать уверенность в себе.
каждый участник получит план для внедрения физической активности в свою повседневную жизнь.
участники узнают, как составить сбалансированный рацион, который способствует поддержанию энергии и хорошего самочувствия.
научатся контролировать потребление сахара, фастфуда и других нездоровых продуктов.
Если вы хотите получить заряд здоровья, мотивации и продуктивности, свяжитесь со мной!
Я с радостью проведу для вас и вашей компании эту уникальную игру, которая станет не только полезным, но и увлекательным мероприятием для всех участников процесса.
Мы обсудим детали, выберем удобное время и сделаем этот процесс максимально комфортным для вашей команды.
Как записаться?
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К «ЗОЖги СЕБЯ»
И ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПРОДУКТИВНОСТИ И ГАРМОНИИ УЖЕ СЕГОДНЯ!